昨天補電影《飛馳人生》，里面有一句話：成年人的崩潰是從借錢開始的。加上最近“崩潰”這個詞頻繁出現在耳邊，極有感觸。那么成年人的崩潰到底是從哪件事開始的？或者說是從哪一刻開始的？

 

　　也許是從山一般的工作任務開始的。好端端的節假日被會議和工作包圍，面對等待相聚的家人，只剩無奈。

 

　　也許是從遭遇不公開始的。默默付出，被無視，甚至被挑剔；看看身邊虛與委蛇的人卻被肯定，被贊揚。

 

　　也許是從付出無果開始的。低頭忙忙碌碌，抬頭卻不見收獲，生活依然艱難，沒辦法勸自己繼續投入第二天的奔波。

 

　　也許是在熬夜到凌晨三四點，困意也斗不過挫敗感的時候，眼淚止不住流下來。

 

　　也許是在盡力顧所有人周全后，仍被告知做的不夠好，風涼話一股腦傳入耳朵。

 

　　也許是在獨自堅強了很久，忽然見到最親近的那個人，自己最軟弱的一面無意中流露的時候，瞬間崩潰。

 

　　仔細想想，所有的崩潰都因為失去。失去尊嚴和榮譽，失去錢、失去健康甚至生命，失去預估的可得，失去自由和自信……
 

 

　　這樣想明白了，發現生活也沒啥可崩潰的，不就是失去嗎？如果失去的是健康，可得慶幸自己還有一口氣尚存，能去看見太陽，聞到花香，感受到流動的風，畢竟有一條命已是上天最大的恩賜。如果失去的是摯愛人的生命，我們就只能希望如此一來，他真的是脫離苦海了。比較而言，如果失去的是健康和生命以外的東西，更不值一提了。“赤條條來去無牽掛”，其中禪意不也是說，什么都失去了，才能來去灑脫嗎？

 

　　其實成年人的崩潰，最可怕的不是何時開始，而是必須盡快結束。在很多人看來，小孩可以肆無忌憚哭鬧、發泄，而我們“成年人”把不良情緒整地驚天動地自己都感覺不合適，于是悄默聲地崩潰，悄默聲地迅速愈合，成為大多數人的“崩潰方式”。

 

　　誰沒有一個人落淚過，誰沒有一個人哀傷嘆氣過，可以說古往今來，古今中外，誰的生活都是處在崩潰、調整、愈合、再崩潰的無限循環中。既然無法避免，就不要把崩潰看作“羞于啟齒”的一件事，不要把崩潰當作沒出息的一種表現，提高對自己情緒的重視，把內心的不良感受以恰當的方式告訴身邊的人，尋求安慰和幫助。即便問題得不到解決，表達本身就是釋放壓力的一種最好方式。有的人害怕不但自己得不到安慰，反而引起別人擔心，這種情況確實存在，沒關系，世界上總有一個人，你是可以對他敞開心扉，朋友，同學，哪怕是一個陌生人，找，就對了。

 

　　慢慢你肯定會發現，自己的崩潰，不過是父母習以為常的曾經，不過是別人眼中不起眼的日常，不過是孩子成長中一份可說可不說的參考。這樣看來，崩潰不可怕，放大不良情緒才可怕，憋著不表達才可怕。

 

　　不要覺得你的崩潰驚天動地，也不要覺得令你崩潰的事重如泰山，把因崩潰而焦慮的時間交給一壺茶、一本書，抑或一支筆，笑對命運給成年人的這份特殊禮物。打開禮物的盒子，最終會看到，在崩潰面前，越重視的人，越容易背上枷鎖，而越輕松的人越容易解脫。